☆お客様の声☆
４０代
男性
お尻、背中、お腹、を鍛えたくて
自宅筋トレ+を始めて45日経った頃にマンネリしてきました。
「動かすフォームが悪くないか？」
「安全に付加を強くできないか？」
を相談してセッションを申し込みました。
セッションは、3部構成、カウンセリングとトレーニングと疲労回復。
間延びしがちなインターバルの時間も管理してもらえるので、
集中力が切れません！
疲労回復のストレッチはサボりがちなポイントをケアしてもらえました！
セッションから45日が経ち自宅筋トレもケガもなく順調に進んでいます。
身体つきが変わったオマケだと思うのですが、表情も変わりました。
髪型も眼鏡も変えて、心機一転。
もっと早く始めていれば良かったと思いますね。
トレーナーのお人柄も優しくて、女性にもおすすめです。
いつもありがとうございます！
２０代
女性
今回は、下半身のシェイプアップをメインにお願いしました！
特にキツかったのはヒップアップのトレーニング。
しっかりヒップの部分にアプローチするトレーニングばかりで、
次の日には筋肉痛になるほどでした。
たった一回のレッスンだけでも前の自分とは少し違う体の感覚が
手に入れられるので、これから継続してトレーニングしていきたいなと
思いました！
トレーニング前のカウンセリング時に、自分の目的や要望をマンツーマンで聞いてくれるところで、非常にモチベーションも上がりました。
もちろんパーソナルトレーニングでは当たり前ですが、
トレーナーの人柄も非常によく自分の素直な要望を聞き出してくれます。
私はビーチサッカー選手に必要な全身の筋持久力の中でも、
下肢の筋持久力を向上させるメニューを組んでもらいました。
様々な器具を使用したトレーニングは非常に負荷が高く、
自分の要望に応えてくれました。
アスリートだけでなく、主婦の方、仕事帰りのお父さんにも合わせられる
幅の広いトレーニングメニューを提供してくれるのが、
佐藤トレーナーの良い所だと思います。
自信を持っておすすめさせていただきます！